红枣健康吃
工具/原料
1
红枣
2
核桃
3
槐花蜜
方法/步骤
1
红枣作为一种药食同源的食物，性温，味甘，补益气血，活血通络，调经止痛，美容养颜，是许多女生都喜欢的日常食物。但是红枣性温，长期食用难免温燥，因此必要的搭配使红枣吃得更健康。
2
红枣核桃槐花蜜茶，核桃性温，味甘涩，补肾益精，养颜美容，润肠通便，补脑，槐花性寒，味苦，清肝泻火，蜂蜜性凉，味甘，滋阴润燥，可以中和红枣的温燥之性。红枣和核桃、槐花蜜，可以根据个人口味喜好选择用量，红枣事先去核，破皮，核桃去壳，敲碎，和槐花蜜一起放入开水中浸泡，放温即可，清肝火，疏肝血，补气血，养肌容，让女生美美哒。
注意事项
1
红枣不可太多
2
槐花蜜根据个人喜好选择用量
上一篇：秋冬如何洗澡最健康养生
下一篇：夏天在宿舍如何洗澡