怎么才能长高？1米5,1米6的朋友们，怎么能长到1米7,1米8？
方法/步骤
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首先，高矮和遗传有关，父母越高，你就越高。男生一般要1米8，女生一般要1米7以上才是最佳身高。不要再说女生1米6以上了，时代不同了，1米6的女生，再不长高，还想不想找对象？
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作为一个男生，当然是1米8以上才是最佳，也会有自信。下面，教大家如何长高~
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请多伸懒腰~伸懒腰有助于身高增长，在床上也可以滴！
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补钙~每天喝点牛奶，补钙，越高，越要补钙 鸡蛋也补钙
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不要盲目追求身高。比如把自己倒吊树上什么的，不科学，对身体也不好。
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合理饮食~吃的健康，有助于身高增长哦！
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积极运动~运动也是必不可少的，可不要光长了宽度哦
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