甲胎蛋白偏高怎么调养

蔬菜

优质蛋白

甲胎蛋白偏高应由医生结合病史及其他检查进行诊断，它是一些生理或病理检查的依据，仅有甲胎蛋白偏高或仅有一次检测偏高还不能做出诊断。

调整心态，保持乐观，积极配合医生寻求甲胎蛋白增高的原因，出现甲胎蛋白偏高的原因很多，可能是生理性的或者一过性的，也可能是病理性的，还有可能是检测误差，所以具体情况应由医生分析明确。

切忌自行乱用药物，一定要在医院请医生明确诊断后，再由医生确定是否需要治疗，并由医生给出相应方案，其他疾病治疗用药也应在医生指导下使用。

甲胎蛋白偏高时，应该立即停止吸烟，并无条件戒酒。因烟含有大量有害物质，饮酒可加重机体尤其是肝脏的负担，白酒、啤酒或者红酒都不要再和喝。

合理饮食，尽量不要吃油腻食物和高脂肪食物（如肥肉、油炸食品）、咸肉、辛辣食物、含糖量高的食物以及动物内脏等。可多吃一些青菜和富含纤维的食物以及像淡水鱼这些富含高质量蛋白质的食物。总的原则是吃低糖低脂低油腻的食物，补充优质蛋白质和膳食纤维的食物可以多吃。最好是荤素搭配，每餐不要吃太饱。

多休息，忌疲劳，节制性生活，保证充足睡眠，有利于身体的恢复。

积极锻炼身体，减轻体重，培养乐观开朗的性格，保持心情舒畅非常重要。

多注意合理安排饮食、保证充足睡眠、适量运动、保持心情舒畅。

忌自行乱吃各种药物，包括中药，在医生或药师指导下用药。