夏天到了，多喝点生姜红茶吧

生姜

红茶

将约10克左右的生姜洗净后磨成姜泥，注意不要去皮。

用纱布将磨好的姜泥过滤，稍用力挤出里面的姜汁即可。如果不介意的也可以省略这个步骤。

将做好的姜汁或姜泥放入沏好的热红茶杯中。

根据个人的喜好加上一些红糖、方糖或者蜂蜜调味。

每天可以饮用3-6杯，最好是早起早餐之前或者洗澡前饮用。