气候的变换无常，气温的急剧变化，对早晚温差的疏忽大意，房间的空调效应，过份贪玩出汗后减衣物等诸多因素都极易使孕妇或幼儿患上感冒，可是困扰不在于是否能预防感冒，而在于这类群体患上了感冒一般不敢轻易用药，怕副作用对孩子造成伤害。下面笔者就将自家屡试不爽的绿色感冒疗法无私地分享给大家。
工具/原料
1
生姜
2
桔子
3
葱须
4
冰糖
方法/步骤
1
保暖：给孩子或者孕妇添加衣物，出汗可不减捂住，防止寒凉加重。
2
补水排毒：多给孩子或者孕妇喝略温的白开水，每次量要保证至少150ml。频率要高，直至尿液呈很淡的浅黄色。孕妇不提，孩子（1岁半以上）如不肯频繁的喝白开水则可以加少许食盐。
3
补充维生素C：目的是增强抵抗力。两种方法：1.生姜切薄片取三到四片，桔子皮取一只，葱须取两根，再取冰糖适量加到三碗水中熬成一碗，早晚各口服一次，连喝5次左右，流涕症状消失，感冒好转。2.取桔子一只，用洗净的木筷子从脐处插入，开煤气炉最小火烘烤桔子2~3分钟，直至桔皮全部焦黑，去皮，取桔肉口服，补充维C效果甚佳。两种方法可任选亦可兼用。
注意事项
1
生姜桔皮汤因为生姜辣，橘皮苦，可根据个人接受的程度适当减量调整口味，不影响疗效。
2
烤桔子选普通品种中等大小即可，稍酸的品种效果更好，不必精选蜜桔。
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