缓解头痛 头痛是经常困扰女性朋友的头部疾病。引起头痛的原因有很多，例如，有很多女性朋友由于工作的压力或者睡眠不足而引起头痛等，这时候很多女性会选择服用止痛药来缓解症状。其实，简单的按摩也可以缓解头痛，更重要的是，没有任何副作用，何乐而不为呢！降低眼压 眼球中影响平衡最大的内容物叫“房水”，房水存在眼球前后房中，在一般情况下．房水的产生和排出保持着一种动态平衡。但是随着年龄的增长、睡眠不足以及压力过大等多方面的原因，从而影响房水的排出，就会造成眼压过高的现象。眼压高是造成青光眼等多种眼部疾病的重要因素，因此应及时降低眼压，保持眼压的稳定
步骤/方法
1
先将双手重叠，用力将掌心搓热，超热把双手捂在耳朵上，让耳朵感受手掌的温热。此动作不仅可以促进耳部的血液循环，还可以减轻耳呜现象，并舒缓头部不平衡的感觉，从而缓解头痛症状(图1)。
2
用手指指腹或将手指弯曲用手指的关节部位轻柔地按摩太阳穴，持续3分钟，可以适时缓解头痛，尤其对于缓解偏头痛效果更好，需要注意的是，太阳穴比较敏感，按摩时力度要轻柔(图2)。
4
将双手放在眉骨下方，用指腹沿着眉骨的形状向眼梢处按摩，可有效降低眼压，预防多种眼部疾病（图4）.
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