现代的年轻人大多习惯晚睡熬夜，殊不知这样的行为是在透支明天的健康。下面将介绍晚睡熬夜的几宗罪。
工具/原料
1
睡眠
2
健康
方法/步骤
1
影响肝的排毒。
2
影响肺的排毒。
3
大肠的排毒。
5
影响脊椎造血。
6
容易精神恍惚。
注意事项
身体是生活工作的本钱，身体熬坏了，拥有再多其他的东西还有什么意义,！
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