很多人想知道颈椎间盘突出症到底应该怎么去治疗或者怎么做才能快速恢复身体的健康，因为颈椎病对我们的工作和生活影响实在是太大了。当然对于一些早期和症状比较轻的颈椎间盘突出症患者来说，早期的治愈还是比较简单和迅速的。
一般颈椎间盘突出症患者保守治疗或者手术治疗症状缓解或者康复后 ，下面这段时间的康复时间才是最重要的，不要以为治疗完了就“万事大吉”了，大家都知道颈椎病是一种反复发作的骨科疾病，所以康复治疗才是关键，下面就为大家讲解颈椎间盘突出症康复治疗需要如何做才正确呢？
方法/步骤
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【保持愉悦积极的心情】 郁郁成疾这不是电视里面的夸张手段，生活中很多患者需要快乐积极的心情，要相信医生、相信自己能很快的好起来，当然一般患者因为自身的疾病，肯定会有心情不好的一面，这时候就要靠来自家人的鼓励和安慰，医护人员的安抚、诱导，让患者保持一个向上的心情、积极的态度。以免因为患者消极的态度影响病情的康复治疗。
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【加强锻炼】 强身健体，亘古不变的事实，所以颈椎间盘突出症的患者需要在周末或者闲暇的时间多去锻炼下，比如跳舞、慢跑、颈部保健操等等，可以有效的加强身体的免疫功能，已经颈肩肌肉的力量，所以不要让你的颈肩过度的疲劳，多活动活动。
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【饮食习惯】究其颈椎病发生最大的原因都是跟自身的退行性变化有直接的关系，这里需要保持自身的营养，一些富含蛋白质和高维生素的食物颈椎间盘突出患者的主要首选，比如、蛋类、家禽肉、水果、蔬菜、豆制品等等都可以经常使用，增强自身的体质，减缓身体的衰老。
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