芹菜是日常生活中常见的蔬菜，是一种高纤维食物，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和微量元素，它的含钙量尤为丰富，同时具有降血压的功效，.从营养食疗学上来说，芹菜叶比茎的营养和食疗作用更高，所以扔了十分可惜，今天给大家介绍芹菜叶的吃法
食材
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芹菜叶 若干
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面粉 若干
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盐 适量
4
生抽 适量
5
五香粉 适量
6
老抽 适量
方法/步骤
2
倒入适量面粉，搅拌，使每一片叶子都沾上面粉
3
根据自己的口味放入适量的盐，
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锅里烧开水后，将调制好的芹菜叶放在锅上蒸，大约蒸5分钟左右，将蒸好的芹菜叶取出放入碗里
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蒸好后的芹菜叶可以根据自己的喜好，调制调料汁拌着吃，或者直接吃，或者放入锅中倒油，葱姜蒜炒着吃
注意事项
1
芹菜根茎可以炒着吃
2
低血压、脾胃虚弱的人就不要再吃芹菜了
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