去屑护发小妙招

正确使用洗发水 日常生活中，大家都习惯将洗发水挤出后直接涂抹在湿头发上，其实这样是不对。正确的做法应是将发水挤出后加点水，将其揉搓至泡沫丰富之后再涂抹在头发上进行，这样能够有效地改善头屑问题的滋生。

40度温水洗头最佳 在夏季的时候，很多人因为天气热可能会采用冷水洗发，但凉水洗头很难达到清洁的目的，同时也容易引起头痛头晕现象！而过于太热的水也会刺激油脂过多的分泌，引起头皮过多的脱落附在头皮上，干燥后形成头皮屑！建议使用温水洗头，40度左右最佳。

去屑洗发水一年更换一次较好 经常有头皮屑困扰的朋友们肯定会有这样的发现，刚更换的去屑洗发水刚开始比较有效果，时间久了也就不起作用了，主要是头皮对其产生了免疫，建议一年更换一次去屑洗发水较好，还可以搭配去屑洗剂使用，例如间隔使用康王可以起到预防头屑的作用。

保持良好充足睡眠 经常熬夜的人，会导致内分泌失调，也会影响头皮的新陈代谢，导致头皮的产生！建议大家拥有一个良好的睡眠习惯，也是摆脱头皮屑烦恼的方法之一哦！

不要过度烫、染头发或抓挠头皮。

注重食补，多摄取碱性和富含维生素B2、B6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。

少吃油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。

可以选择含有抗菌抑菌成分的去屑洗剂搭配日用洗发水使用，不影响去屑效果。

洗发时配合康王去屑药物洗剂做头部皮肤按摩，有助于放松头部皮肤，让护发成份深度滋润头皮。