很多人在日常生活中都不注意生活细节，养成了一些不健康的习惯，特别是现在的年轻人都有一个早晨不喜欢起床的毛病得那么你知道吗？如果女性朋友们经常恋床，易衰老，坏习惯让你变成老女人是什么样的？坏习惯会变成老女人了，会不会影响到我们的身体健康呢？那么，下面就让我们一起来了解一下。
工具/原料
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起床别马上激烈运动
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睡觉带妆
3
蒙面睡觉
方法/步骤
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早上起床恋床是会打乱了我们平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点，更容易衰老哦。
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运动必须在晨起后稍作休息，待气血阴阳运行平衡后才可进行，不容会打乱身体的运行机制，会导致衰老哦。
3
一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。
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胸罩对乳房起到保护作用，但戴胸罩入睡则会招至疾病，特别是诱发乳腺肿瘤。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。
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以被蒙面睡觉易引起呼吸困难，随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
6
一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。
注意事项
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