爱美是每个女生的天性。特别是当遇到喜欢的异性的时候，MM们更是希望向他们展示最好的一面。但是，到底有什么方法能解决MM们的肌肤问题呢?今天，小编就向大家介绍最全的美容养颜食谱，让大家吃出无暇的肌肤。
方法/步骤
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薏米蜂蜜粥 材料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。 做法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，参与蜂蜜调匀，出锅即成。 特点： 甜香，热糯，略有幽香味。 功效：美白皮肤，淡化痘印，排除体内湿气。
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黑木耳红枣汤 材料：取黑木耳30克，红枣20枚。 做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。 特点：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。 功效：本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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百合桃花茶 材料：桃花干品3克，百合10克。 做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。 功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
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黄瓜粥 材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。 做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。 功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤
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