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欧尼酱
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弹力绳怎么训练肱二头肌
弹力绳踩在脚下面,大臂贴紧身体,挺胸,背收紧。手臂向上做一个弯举,再慢慢放下。注意尽量用双手去控制肱二头肌。
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