每个人在生活中都会遇到一些坎，觉得自己不能突破，觉得自己过得不好，那我就我自己的经历说一些我调节自己的方法。
工具/原料
1
一颗想要改变的心，书
2
自己
方法/步骤
1
如果你现在还是处于迷茫的状态，不知道自己的梦想是什么，那就不断的去尝试一些新的事物，总有一样你会觉得做起来特别有成就感，在这个过程中，你会不断的得到自我满足感，对自己越来越认同，那么你离你的量变到质变的节点也就越来越近了。
2
如果你处于迷茫状态却觉得自己因为性格、环境等等没办法去尝试，去改变，那都是你为自己找的借口。每个人，包括我自己，都是可以成为想成为的人，做自己想做的事，只要你能发现前进的道路并尽你所有的力量去实现它。不要给自己找一堆理由来证明你不能做到。
3
看更多的书，人类所有的智慧都传承于书中，不要觉得自己经历的某一件事情是特例，是别人没有经历过的。都不是，你所经历的一切，前人都经历过了，并且留下了解决方案。
4
如果说你陷于目前的环境里面觉得自己丝毫不能脱身，那就只有一个方法了：要么忍，要么狠。不要纠结于两者之间，你不论选择哪一条都是对的，但在两条路之间徘徊确实大错特错的。
5
世界上的路千千万万条，成功的道路也有千千万万条，不管你选择哪个方向，都会是对的，只要你坚持的走下去。
6
世界上所有的事情都可以用一个字来解决，那就是：干。只要坚持去干，不论怎样，都会有一个结果，根据结果可以再去判断事物的对错。
注意事项
1
走出困局需要你自己看透，别人都不能代替你来帮你做决定。
2
所有问题的关键在于：你想不想！