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如何利用玫瑰花来养生保健呢?

我们经常在电视上或者生活中看到有一些医学人士买玫瑰花,但是我们不知道玫瑰花有养生的作用,下面给大家介绍下如何利用玫瑰花来食疗!
工具/原料
1

玫瑰花

2

蜂蜜、粳米、冰糖、香附

方法/步骤
1

玫瑰花茶玫瑰花3-5朵,蜂蜜适量。玫瑰花放入茶碗,加入沸水,盖上碗盖,浸泡5分钟,调入蜂蜜即可饮用。

2

玫瑰花粥玫瑰花10克,粳米100克,冰糖适量。玫瑰花去芯、蒂,取玫瑰花瓣备用。粳米淘洗干净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮米烂粥稠时,放入玫瑰花,熬煮5分钟左右,放入冰糖调开即可饮用。

3

玫瑰香饮料玫瑰花5克,香附10克。香附放入砂锅,加适量清水,大火煮沸后煎煮10分钟,放入玫瑰花,熬煮5分钟即可饮用。

注意事项

本经验是自己一些亲身经历的,具体的还需请教专业人士

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