冬天吃火锅温暖身体，夏天吃火锅提精神。
工具/原料
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夏季火锅
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健康养生
养生一：素菜的皮肤养生
素菜是维生素的提供首先。吃火锅可以是自己选购自己完成，当然也可以去店面自己选择。END
养生二：饮料的降温调理
冰冻饮料是夏季降温的首先。饮料可能平时我们都喜欢单独喝，不习惯作为餐桌的一道美味。END
养生三：主食的营养提供
选择主食可以解决我们的温饱问题。主食可以是大米饭，也可以是包子馒头等等。END
养生四：副食的美味选择
各种主食能为人体提供充足的能量。副食可以是各种肉类或加工品。END
养生五：配料的消化辅助
配料是一种预防与保护的养生之法。配料一般是番茄酱或是酱油，或是醋类等等。END
注意事项
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素菜
2
饮料
3
主食
4
副食
5
配料
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