超市卖一种绿皮的菠萝，店主说是菲律宾的，一旦沾上外国的名堂，这个价格都会翻倍，比如这个，17块钱一个，也不用称量，论个头来卖。店主说，这种不似国产的菠萝酸涩，也不用淡盐水来冲泡便可食用，汁多味甜，香味浓郁。双双抱着试试看的态度，买了一个回来。没想到，还真是没白白的贵出来，这个外国货的滋味真是比国产的甜出去很多。菠萝中富含的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。另外，食用菠萝，还可以预防脂肪沉积，起到修身减肥的功效，绝对是爱美女士不容错过的家常美容佳品。
工具/原料
原料：
菠萝、枸杞、大米
方法/步骤
1
锅子放水，大米洗净，将大米煮熟烂。
2
大米熬煮至大米开花。
3
将菠萝丁放入锅内。
4
熬煮20分钟左右。
5
放入枸杞。
6
熬煮5分钟左右，粥粘稠即可。
注意事项
1
大米和水的比例大约为1:20，中小火熬煮至粘稠。（用砂锅更省火）
2
粥熬至米花开，放入菠萝，继续熬煮20分钟左右，至菠萝清香味道浸入米粥中
3
枸杞最后再放入，营养更佳。
4
如果喜欢更甜的，可以加入少许白糖调味。
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