茄子是清热解暑的好利器,含有维生素E,具有防止出血和抗衰老功能,蓑衣花刀改刀,一道营养丰富,好吃好看的美食,快来学学吧!
食材
1
紫长茄 3根
2
五花肉 适量
3
葱 适量
4
姜 适量
5
蒜 适量
6
生抽 适量
7
米酒 适量
方法/步骤
1
将刀倾斜45°切茄子的三分之二,翻面在间隙用同样方法切。
2
起锅烧油倒五成热,茄子入锅油炸,扎软捞出沥油。
3
锅内留底油,开小火,放入姜蒜煸香,转大火加入五花肉糜滑散,爆炒出香,下干辣椒炒。
4
倒入生抽和米酒,加开水煮开,放入茄子煮两分钟,加水淀粉勾芡,淋少量红油,撒上葱花出锅即可。
上一篇:如何自己腌制东北蒜茄子
下一篇:儿童英语启蒙:怎样最简单高效?