有什么别有病，这是老百姓常说的一句话。如果已经得上病了怎么办，别急我在这有三大法宝。
方法/步骤
1
打坐。打坐能使人体内分泌,微循环处于最佳状态，长期坚持会取得意想不到的效果。
2
推腹。腹部汇集了人体的许多经络，推腹不仅可以起到一个按摩的效果，还能排三浊，无毒一身轻。
3
早睡。睡觉的时候，人体的蛋白质合成是很快的，睡好功能就好。
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打坐。打坐能使人体内分泌,微循环处于最佳状态，长期坚持会取得意想不到的效果。
推腹。腹部汇集了人体的许多经络，推腹不仅可以起到一个按摩的效果，还能排三浊，无毒一身轻。
早睡。睡觉的时候，人体的蛋白质合成是很快的，睡好功能就好。