女孩运动方面正确的生活方式，你知道多少？

多享受早晨8-9点的阳光。可以有效的吸收钙，而不被阳光晒黑。

女孩多跑步和骑脚踏车，可以保持优美的腿部线条。

多用热水泡脚，可以有效预防静脉舒张。

10层以下，不乘坐电梯，可以有效的减肥。

每天运动半个小时，可以帮助消化又可以健身，一举两得。

午休也是健身的好时间，并不一定要等到晚上。

运动后，休息半个小时再洗澡。

不要在过吵的健身房锻炼。

正确的姿势比专程去健身更有效果。

要养成吃完晚饭，去散步的好习惯。