背立式动作怎么做

（没有指导意义你挂什么悬赏啊？？！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！）对于一些健身动作，我们应该做到位，否则错误的动作，就很容易导致形体变得畸形。