焖饭是一道很好的主食，用豆类，薯类，木耳，以及鸡蛋焖饭，外加调味品，做出来的焖饭既美味又营养。
食材
1
大米 100g
2
糯米 100g
3
黄豆 75g
4
木耳 适量
5
红薯 适量
6
鸡蛋 1个
7
红枣 两个
8
椰子油 一小勺
9
调味品 适量
10
蒜 一瓣
方法/步骤
1
提前将黄豆，木耳，红豆薏米燕麦三样东西用冷水洗干净，浸泡两小时左右，将大米和糯米洗好备用。
2
把红薯切块，蒜切碎，泡好的木耳也切成小片，红枣放一边，备用。
3
将泡好的黄豆、红豆薏米燕麦以及大米和糯米置于多能锅中，加水，煮15分钟后加入切好的红薯、木耳等，煮10分钟。
4
加入事先准备好的鸡蛋，盖好锅盖，等米饭煮熟后，加入调味品（孜然粉、椒盐、辣椒粉、盐。椰子油适量混合）。
5
搅匀，再焖一小会，出锅。
注意事项
1
注意时间控制
2
材料提前准备好
上一篇：怪物猎人世界苟活提高防御技巧