洋葱和蒜头是极佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它们含丰富的抗瘤剂。可以多吃芽苗菜，比如萝卜苗，最好生吃，或只需用开水稍微烫一下即可。
方法/步骤
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芦笋汁。将新鲜甘蓝及胡萝卜作成混合菜汁，效果极佳。新鲜的苹果汁也有益处。果汁在早晨饮用最佳，蔬菜汁则在下午饮用最佳。仅喝矿泉水或蒸馏水发病率较大。
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机体在环境污染、化学污染(化学毒素)、自由基毒素及其代谢毒素、免疫功能紊乱等等各种致癌物质、因素的作用下导致身体正常细胞发生的结果。
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多吃生萝卜，人体自身白细胞所产生的一种糖蛋白，在体内具有抑制癌细胞快速分裂的作用。但是，人体内产生的干扰素很少，激发和诱导人体自身制造出更多的干扰素。
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