寒冬季节，气温越来越低，也是感冒多发的季节，这个时候人们非常容易感冒，要特别注意防寒，积极应对感冒，保证有健康的身体，在生活中我们应该怎样预防感冒呢？快来和小编一起看看这些小妙招吧。
工具/原料
1
坚持锻炼
2
合理饮食
3
定期打扫
方法/步骤
1
坚持体育锻炼，可以增强免疫力，提高抗寒能力，预防感冒。每天至少运动30分钟，最好是天天都运动。
3
水真是一种好东西，是最健康的饮品，一定要养成爱喝水的好习惯，喝水能增强肾脏功能，排出体内毒。
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要远离感冒的人，家里有人感冒要避免与他接触，最好是隔离，可以通过戴口罩、勤洗手等方法预防。
5
天气变凉记得增加衣服保暖，不要让身体的温度少于正常温度，天气变化带来的感冒也是蛮多的。
6
室内定时进行开窗通风，不要因为天冷就把窗子关得严严实实，及时打扫室内卫生，防止灰尘堆积。
注意事项
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