苹果是我们日常生活中十分常见的水果，且价值大。
方法/步骤
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苹果中的果胶含量多可以用于止腹泻。
2
苹果中含有苹果醋有助于胃酸平衡（可以缓解打嗝）
3
苹果中含有的维生素和钙锌等可以缓解痉挛
4
当你被蜜蜂蛰了时，可以用苹果醋缓解疼痛，瘙痒
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每天一个苹果有助于刺激抗体和白血球生产，提高免疫力。
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苹果中的植物激素有助于平衡雌性激素，可以防止雌性激素紊乱而导致的经血过多和疼痛，降低素质疏松症风险。
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苹果中的单宁酸有助于防止牙周病，具有清洁牙齿的作用。
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苹果中的苹果醋能够后降低血压。
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苹果可以做饭后甜点
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