减少喂奶次数，增加辅食喂养在宝妈决定给孩子断奶之前，妈妈就应该做好准备了，可以选择一些适合阶段宝宝吃的辅食来代替母乳，逐渐的减少喂奶次数，让宝宝慢慢的从母乳依赖上转移到其他食物上去，循序渐进，通过一段时间能很好的断掉母乳喂养。
减少孩子对母亲的依赖一般是妈妈照顾孩子比较多，在孩子心中形成了依赖关系，如果断奶的话，可以让爸爸或者家里人多和孩子相处，让孩子逐渐对其他人产生依赖，并且让其他人照顾孩子的饮食起居，慢慢的形成了习惯，就会减少对妈妈的依赖，这样就能很容易的给孩子断奶了。
夜晚不喂奶宝宝在婴儿时期，食物摄取的量是很多的，往往3，4个小时就要摄入一定的食物，晚间也是一样，如果妈妈想要断奶，在晚间这段时间里，可以用奶粉来代替，或者晚间让孩子多喝点水，尽量减少和避免晚间喂奶的习惯，让孩子形成一定时间段吃食的习惯，这样，不仅大人能够得到很好的休息，还能达到断奶的作用。
在乳头上涂上一些刺激性食物往往断奶是让孩子戒掉吃母乳的习惯，一些土方法是妈妈可以自己在乳头上涂上一些带有刺激性的食物，当孩子含着乳头吸奶的时候，会产生排斥行为，这样就用奶粉来代替，几次之后，孩子在意识中就会形成奶头不能吃，就不会再去吸食母乳了，或者妈妈可以有意的避免孩子看到或者摸到乳房的习惯，也有断奶的作用。
奶粉代替母乳刚生下来的宝宝，如果妈妈没有时间照顾，可以直接用牛奶或者奶粉来喂养，就不会影响到以后断奶的问题，并且现在市场上各类型的奶粉品牌丰富，可以挑选一些大牌的口碑好的奶粉来喂养孩子，其实这样是最有效的断奶方式。
坚持在给孩子断奶前期，孩子对母亲的依赖是很大的，如果吃不到母乳，会有哭闹情绪，母亲应该坚持，让孩子慢慢断掉依赖母亲的习惯，可以让身边的亲人去哄孩子玩耍，让孩子逐渐平稳情绪，母亲切勿孩子一哭闹就让孩子吃母乳，这样达不到断奶的效果。