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产妇饮食之三 益母草红枣汤

益母草能生新血去瘀血的作用,红枣能补血,补气,再适合不过新妈妈了
食材
1

益母草 10G

2

红枣 6个

3

枸杞 10G

4

红糖 适量

方法/步骤
1

益母草洗干净,然后用纱布包好,放清水泡。约20分钟

2

红枣,枸杞洗净备用。

3

点火放入泡好的益母草纱包,枸杞,红枣,用中火煮30分钟。

4

出锅前取出益母草纱包,加入红糖。

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