痛经在女性的健康中也算是一种“折磨”，痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。
工具/原料
鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克
方法/步骤
1
取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克。
2
放入砂锅中加入适量清水同煮。
3
鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
注意事项
1
经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天。
2
除了坚持吃益母草煮鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
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