粥有很多种，不同的食材搭配在一起，疗效就不一样，有什么绿豆粥，红豆粥，百合莲子粥，等等，有素粥，也有荤粥，现在小编就来告诉大家常喝粥的好处。
方法/步骤
1
吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽
2
吃粥能够滋补赢弱的身体，增长气力。
3
吃粥能够补养人体的所需，增加寿命。
4
吃粥能够促朝进身体清净柔软，这是让人能够体会安乐的素食。
5
吃粥有利于滋润喉物，对人论法议经有帮助。
6
吃粥能够调和身体，上下通利，并且消除风寒。
7
吃粥能够温暖人的脾胃，帮助人消化掉胃中的积食。
8
吃粥的人，气息没有凝滞的现象，说话的声音清晰，昂扬。
9
吃粥能够让人喉物沾润，干渴的感觉得以消除
上一篇：夏季喝粥好处多，具体好处有什么？
下一篇：吃粥注意三宜三忌