秋葵最好吃的做法，不用炒不用炸，营养瘦身还美味！大家和我一起来学学吧
食材
1
秋葵 7个
2
小米辣 适量
3
蒜末 适量
4
生抽 一勺
5
醋 一勺
6
耗油 一勺
方法/步骤
1
秋葵洗干净之后先不切，直接放热水里焯至水沸腾（水里加点盐和油）
2
捞出过凉水之后去头切成这样的丁
3
蒜切末 小米椒切丁放入秋葵中
4
切好的蒜末 小米椒放入秋葵中
6
酱汁淋入秋葵
7
起锅烧油 油冒烟之后泼入秋葵中。简单快手好吃下饭的油泼秋葵完成了
注意事项
美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食
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