孕期能吃红豆吗
工具/原料
1
宝宝
2
妈妈
方法/步骤
1
孕期能吃吗？能吃
2
红豆富含蛋白质，同时含有较多的膳食纤维，可以提高准妈妈的免疫力
3
促进肠道蠕动，预防便秘，还能促进胎儿发育。
4
中医认为，红豆具有下水肿的功效
5
孕期水肿的准妈妈可以适量食用，不过羊水偏少者少吃。
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