也许是生活水平越来越好了，又或者是快速的生活节奏让很多人手足无措了，导致医院里的人越来越多了。什么高血脂，高血压，冠心病，糖尿病······等等病症的科室人满为患。病，大多是以前的生活习惯太过不合理造成的。关于糖尿病，我在平常生活中掌握了一点小知识，觉得应该提醒大家注意一些。
工具/原料
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血糖仪
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胰岛素
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记录笔与本
方法/步骤
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准备一部血糖仪。不管家里有没有医院确诊的糖尿病人，家里都应该准备这样一部检测仪器，以备不时之需。更何况家里有病人呢？血糖仪的作用就是提醒大家及时掌握自己的血糖情况，及时调理身体，保证身体健康状况。
3
准备纸笔，在检测的同时记录下自己的血糖。不要觉得无所谓，其实不然。良好的记录能促使自己时刻注意身体变化，必要时进行针对性的处理，比如早晨的空腹检测记录，中午的空腹记录相较，就能知道自己的饮食是否合理。
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健康的饮食习惯。这个健康的饮食习惯，主要是指应该吃的和应该远离的。大夫一般都建议少吃面食，多吃青菜，这是有道理的。糖尿病人应该以青菜为主，少时肉类荤腥。建议的蔬菜有很多，比如菠菜，黄瓜，南瓜，苦瓜，菌类·······远离糖类，少用面食，多吃青菜。
注意事项
1
要细心，避免糖类接触
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多做检测，随时掌握血糖情况
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