李子味道酸甜，营养丰富。
工具/原料
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李子
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养生功效
方法/步骤
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2.李子中含有大量人体必须的营养元素，例如维生素C、多种氨基酸等等。这些营养元素具有提高人体免疫功能，经常吃能保持年轻态。
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3.经常吃李子可以防止皮肤色素的沉积，减少青少年雀斑和老年斑的形成，有一定的养颜功效。
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4.李子中丰富的酶对乳腺发育有一定帮助，而木瓜酵紊含丰富的丰胸激素及维生索A等养分，能辅助女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通。
注意事项
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均衡饮食
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多喝水
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