李子性平，味甘、酸，归肺经、大肠经，促进消化，清肝利水
方法/步骤
1
促进消化促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动、食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结的食疗良品
2
清肝利水新鲜李子肉含有多种氨基酸，如丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食对肝硬化腹水大有裨益
3
降压李子核仁含苦杏仁和大量的脂肪油，有显著的利水降压作用
4
导泻，镇咳李子核仁含有大量脂肪油，加快肠道蠕动，促进干燥大便排出，同时具有止咳祛痰的作用
5
促进造血功能维生素B12有促进血红蛋白再生作用，适量吃李子对贫血患者有益
6
李子绿茶同食，补肝养肝、利水排毒
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