怀孕吃啥水果好

苹果 苹果是大众水果，很适合怀孕的女性吃。对于早期怀孕出现了孕吐有很好的帮助作用，而且对于胎儿的发育和成长，也是有促进作用的。

草莓 草莓也是怀孕后的女性可以选择吃的，但是不建议吃太多，也不建议吃太凉。这是因为草莓，本身所含有的营养成分，对于胎儿的健康发育有良好的作用。

葡萄 葡萄也是好水付番艳果，怀孕的女性也可以选择吃，但是选择葡萄的时候，要记得，选择那种饱满而且是熟透了的最好。

柚子 柚子其因为有着丰富的营养而被人喜欢着，对于怀孕的女性来讲，吃柚子，不仅板特能帮助自己改善皮肤问题，还能帮助胎儿成长发育。

火龙果 火龙果有人喜欢，有人不喜欢，但是，怀孕的女性，可以选择吃些著巨。这是因为火龙果里含有大量的维生素，对你和胎儿都有好处。

榴莲 榴莲的味道可能怀孕的女性好些无法忍受，但是，我可以告诉你的是，如果你怀孕多吃榴莲的话，不会让你的宝宝发臭，反而会让你的宝宝有好皮肤。

秋梨 梨是有多种多样的，对于秋天的梨来讲，水分大，而且营养更丰富，建议怀孕的女性可以吃，但不要多吃，尤其是出现排尿不畅的孕妇可以吃。

无花果 无花果里含有大量的微量矿物质元素，对于怀孕的女性来讲，补充这些微量的矿物质元素是很好的一种水果。