奉玉桂圆红枣枸杞养生茶的做法

白天吃姜赛过吃参，晚上吃姜好比吃砒霜；所以这款汤水要白天喝。生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂中的姜油酮，其中主要为姜油萜、水茴香、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。吃完姜后人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，是全身的血管与脏器处于兴奋状态，如果没有受雨淋风寒故而晚上是不宜吃姜或服用姜茶的。红枣是很补血的佳品，再加上桂圆，枸杞，红糖，很滋补哦。