这道素菜,取材十分简单常见,而且味道好吃不腻。
食材
1
油菜 适量
2
虾仁 适量
方法/步骤
1
愚人我选用的是干虾仁,这需要提前用开水烫。既能除去杂质,也能使干虾仁发软,增加口感。当然了,也可以选用鲜虾仁。
2
然后就可以去准备油菜了。油菜不用准备太多,虽然说叶子部分也会缩,但油菜的根部,基本上是不会缩多少的。准备一盘即可。
3
油菜掰开后,冲洗干净,尤其是根部,经常藏污纳垢。冲洗干净后,直接盛盘备用。不用采取刀切的方式。
4
锅里放油,直接加热,带刚冒出烟后,立即倒入葱花进行翻炒。愚人我家的洋葱买的多了,就用洋葱代替大葱了。炒出葱香来。
5
葱花有一点发糊时,就要把冲洗好的油菜倒入锅里,不停翻炒。注意了,炒油菜的时候,切记不要盖上锅盖!不然会影响油菜的色泽,从而影响食欲。
6
最后一步,油菜发软变透明后,就要把泡好的虾仁倒入其中。继续翻炒一会,加入盐、味精等调料即可关火出锅~~
注意事项
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