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菜花炒虾仁的做法

简单的家常菜
食材
1

菜花 300克

2

虾仁 200

3

料酒 1勺

4

生抽 1勺

5

淀粉 1勺

6

姜 15克

7

蒜 15克

8

食用油 适量

步骤/方法
1

虾仁去掉虾肠洗干净控水

2

虾仁加料酒,生抽,盐,淀粉抓匀腌制十分钟。

3

菜花掰成小朵泡盐水十分钟洗净.烧开水把菜花焯一分钟,别焯过火,捞出来控水

4

姜蒜切末

5

姜蒜末凉油下锅

6

不要等油烧的太热时下腌好的虾仁,如果油太热挂糊的虾仁会严重粘锅。加少许白糖,生抽炒匀。

7

焯好的菜花下锅炒,加适量盐,水淀粉,淋入几滴香油炒匀出锅。

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