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10分钟做宴客桌上最好吃最健康的排骨—糖醋排骨

离春节又近一天,回家的脚步也快要来临了,大年初一早晨飞太原,心里充满了无限的期待!虽然我和老公都是山西人,但平时因为工作忙,也很少回去。所以春节回家对于我们来说,是真正意义上的归宿。家里有对父母的牵挂,有兄弟姐妹们的相伴,有亲朋好友的陪伴!家在这一刻是我们最温馨的港湾,在外一年,每年回家飞机降落的那一刻,异常浮躁的心也归于平静!虽然在家待的时间是短暂的,但却是温馨而甜蜜的。  这几天看到有的朋友在为宴客而做最后的准备,屯菜采购年货。而对于准备回家的我,这段基本不买菜了,而是在清理冰箱。昨天看到还有一盒肋排,想想过年了,图的就是个甜甜蜜蜜,所以做了糖醋排骨。不需油炸,10分钟就可以搞定的排骨健康吃法。
工具/原料
1

【原材料】:精致肋排400克。

2

​【调味料】:生姜片1片、大葱段1小截、大蒜头3瓣、自制花椒水、山西老陈醋2汤匙、酱油3汤匙、冰糖适量、 食用油、温开水1小碗。
 

排骨的处理过程
1

将肋排用清水清洗干净,用刀沿排骨的中缝斩成小段。

2

准备自制花椒水适量。

3

将斩好的排骨段放在一大碗中,倒入花椒水,放在一边浸泡约10分钟。

4

将排骨取出,控去水分备用。

排骨的制作过程
1

炒锅放在火上,烧干水分烧热(不要放油),放入A部分处理好的排骨。

2

用铲子翻炒至排骨变色肉收缩。

3

淋入约1汤匙食用油。

4

倒入约2汤匙山西老陈醋,盖上锅盖焖煮约2分钟。

5

打开锅盖,倒入约3汤匙酱油。

6

放入生姜片、大葱段、大蒜头,用铲子翻炒约1分钟,至每块排骨的切面都均匀的裹上酱油色。

7

往锅中加入1小碗温开水。

8

放入1小块冰糖,盖上锅盖,焖煮约7分钟。

9

打开锅盖,大火収汁即可。

注意事项
1

1.排骨用花椒水浸泡,不仅可以祛除排骨的腥味,而且可以祛除排骨的油腻;同时在浸泡的同时也是为了祛除排骨表面的血水。

2

2.炒制排骨时,锅内不需要放油,而是将排骨干炒至表面收缩肉变色即可。因为排骨经过浸泡后含有一定的水分,干炒的目的是为了逼出水分和排骨自身携带的油脂。

3

3.排骨变色后淋入食用油的目的是为了锁住排骨自身的水分,这样制作好的排骨不会发干。

4

4.淋入老陈醋后焖制一会,是为了取其醋酸味,但焖制时间不要太长,以免发焦影响色泽与口感。

5

5.加水时只要没过排骨的表面即可。

6

6.加入冰糖的目的是为了使成菜后排骨的色泽更亮,也可以用白糖代替。

7

7.収汁时收到只见油脂不见汤即可。而且要用大火収汁,这样才能达到只见油脂不见汤的效果,而且也可以使成品色泽油亮。

8

​8.调味料可以根据自己的口感做适当的变化。

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