以下是伸筋草的种植方法的五个步骤：
方法/步骤
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1.选择适合的伸筋草品种：伸筋草是一种多年生草本植物，有多个品种可供选择。根据你的喜好和地区的气候条件选择适合的品种。
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2.准备土壤：伸筋草对土壤的要求相对较低，但依然需要富含有机质、排水良好的土壤。在种植前，可以施入腐熟堆肥或有机肥料，以改善土壤的肥力和质地。
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3.直播或分株种植：伸筋草可通过直播种子或分株种植两种方式进行。如果选择直播种子，将伸筋草种子均匀撒播在准备好的土壤上，并轻轻覆盖一层薄土。如果选择分株种植，将伸筋草的根茎分割成适当大小的株苗，然后将它们插入准备好的土壤中。
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4.保持适度的湿润度：伸筋草对湿润的环境较为适应，但也需要避免过度浇水以防止根部腐烂。在种植初期，保持土壤湿润，稍后逐渐减少浇水的频率，以适应伸筋草的生长需求。
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5.适当的养护和管理：定期修剪伸筋草来促进新的生长和保持植株的整洁。除去杂草和死去的叶子，松土，以改善通气性和保持土壤的肥力。在生长季节结束后，可以考虑施肥以提供养分支持。END
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