冬天不下雪屋内干燥怎么办偏方

冬天

下雪

第一，预防“暖气病”得从根源处着手，首先就是要适当的多喝水。冬季气候本来就干燥，室内暖气热起来之后，人体容易流失大量的水分。据研究表明，体内缺失水分会阻碍新陈代谢，加速衰老。对抗干燥的有效解决方法之一就是适当喝水，每天需饮水2000毫升左右。

第二，对于皮肤较干的人来说，每天可以多吃富含维生素A的食物，如韭菜、胡萝卜、牛奶、小白菜、茴香、菠菜、动物肝脏等，不吃或少吃辛辣食品，不饮或少饮酒。

第三，冬季洗澡不宜过勤，一般每周一两次即可，水温应在32摄氏度左右，不要太高。洗澡时间一般不应超过15分钟，并尽可能使用浴液或者温和的香皂。

第四，为了增加空气湿度，除了习惯使用的加湿器，或者在室内摆放水盆之外，还可以在室内多养殖一些绿色植物，如吊兰、巴西木、发财树等大叶绿色植物可从叶子中蒸发出很多的水分，增加室内湿度。

第五，选用保湿补水型的护肤品也是改善肌肤干燥的必要方法。在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水份的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

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