豇 ( jiāng ) 豆(学名:Vigna unguiculata,汉语拼音: jiāng dòu,又称豆角、长豆、 红豆(不是赤豆)、缸豆,就是地区叫法不同,属豆科植物。
工具/原料
豇豆 300克 鸡蛋 5粒 盐 一小匙
方法/步骤
1
豇豆掐去两头,洗净,控水。
2
菜圃蛋的菜都要切末。
3
切末的时候,要如图弯曲手指,刀一面贴着手指,这样才不会切到手哦……
4
切好的豇豆末,放入较大容器里。
5
加入一小匙盐,拌匀。
6
鸡蛋磕入碗里。
7
加入黑胡椒,打出泡泡。
9
搅拌均匀。
10
锅底热油,倒入搅拌好的豇豆末蛋液。
11
晃动锅子,使得蛋液均匀铺在锅底。
12
小火,盖上盖子,焖,看表面渐渐凝固。
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翻面。
14
煎到金黄,就可以出锅了,哇塞,完美的色泽。
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外焦里嫩,配粥,配米饭都是不错的哦……
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