鸡蛋是人们日常生活中经常食用的一种食物,其蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,营养价值很高。
食材
1
韭菜 1小把
2
鸡蛋 2个
3
面粉 适量
方法/步骤
1
准备一把韭菜,适量面粉,两个鸡蛋。
2
韭菜切丁
3
将韭菜丁倒入用容器装好的面粉中
4
接着打入两个鸡蛋
5
加入适量冷水,盐(也可以加入适量酸奶,苏打粉等),搅拌至糊状,稍微稀一点较好
6
油锅加热,将搅拌好的面糊放入锅中,可以用模具也可以直接放入适量面糊
7
煎至一面呈金黄色,再翻面
8
两面均为金黄色时,出锅装盘即可
注意事项
面糊中加入酸奶可以让饼更加香甜,加入食用苏打粉可以使饼更加松脆
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