香椿是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值
食材
1
香椿芽 500克
2
盐 15克
方法/步骤
1
将香椿芽清水洗净,准备2个柴鸡蛋。
2
锅里放少许水,水开后立即关火,将香椿芽放入锅中,热水烫一下,香椿由紫绿色变成绿色捞出,用凉水冲一下,沥干。
3
将香椿芽切成0.5厘米左右小段,切碎即可。
4
鸡蛋打散,放入香椿碎和少许盐,拌匀,
5
锅里放少许油烧热,将香椿蛋液倒入,大火煎至一面金黄后翻面。
6
两面金黄后出锅,香喷喷的香椿芽摊鸡蛋,简单美味,开动吧!!尝尝春天的滋味!
7
做好了开始养生之旅吧
注意事项
香椿做菜之前先焯一下,可极大地提高食用香椿的安全性 焯烫并不会明显影响菜品的风味
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