夫妻健康受孕的最佳时机是什么时候

准妈妈准爸爸们都想拥有一个聪明健康的宝宝，除了对男女双方各自体质健康要求以外，选择好受孕时机也是相当重要的因素　　一个好的受孕时间是指：　　一、夫妻双方的心理状态良好，特别是精神舒畅，无任何忧愁干扰时。　　二、双方身体无任何疾病时，长期口服避孕药的妇女应停用二个月后再受孕。　　三、受孕前三个月，男女双方最好忌烟酒，营养状态良好。　　四、按人体生理钟推算出智力、体力和情绪都在最佳状态时，此办法应以女方为主，想男女都处于最佳状态是不易的。　　五、选择受孕季节，一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。　　六、受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。　　七、双方都有强烈的性需求时。　　八、同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。　　九、要赶上风和日丽的好天气。　　十、受孕期间不看恐怖影视，多在优美的自然环境中走走。　 围绕排卵前后的生理征象，从而确定排卵日期，选择最理想的受孕日同房：排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量;宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交;拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交;在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。　　研究发现，做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。