这个主要是介绍如何预防青少年近视的一些经验。
方法/步骤
1
眼睛用了一段时间要看看远景，缓解一下疲劳。
2
眼睛用了一段时间可以做眼保健操。
3
第三可以做一下眼球的运动。
4
第四就是每天要有一定的时间晒晒太阳。
5
第五就是眼睛疲劳的时候可以多眨眨眼睛。
6
尽量晚上早点睡觉，不用躺着玩手机之类的。
注意事项
晒太阳的话最好是早上
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眼睛用了一段时间要看看远景，缓解一下疲劳。
眼睛用了一段时间可以做眼保健操。
第三可以做一下眼球的运动。
第四就是每天要有一定的时间晒晒太阳。
第五就是眼睛疲劳的时候可以多眨眨眼睛。
尽量晚上早点睡觉，不用躺着玩手机之类的。
晒太阳的话最好是早上