很多人吃完饭后还想吃东西，几乎每时每刻都想着吃饼干、巧克力、冰淇淋、蛋糕、面包、瘦肉等美食，明明吃饱了却停也停不住。总想吃东西怎么办呢？
工具/原料
1
饮食
2
坚持
方法/步骤
1
想吃就再多吃点，但不要再吃太多了。
2
可以克制一下自己的食欲。不要总想着吃这件事。
3
吃点零食代替。零食可以代替美食。
4
可以多喝水。水有利于血液循环，加快体内物质的消化，使人体不会那么容易感到饿。
5
要吃胃药。让胃药帮助迅速消化。
注意事项
1
治疗
2
健康
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