泡面既方便有快速的食物，很多人都有过吃泡面的经历，泡面只是作为一种便捷饮食根本没有什么健康可言，甚至还有有害身体健康，有些情况我们为了赶时间图省事选择吃泡面，其实泡面也可以选择一种健康的吃法。
工具/原料
泡面健康吃法
方法/步骤
1
危害，泡面作为垃圾食品，危害可想而知，多吃肯定是无益的。
2
日期，买的时候一定要选择保质期以内的。
3
面饼，主要都是油炸的为主，泡的时候用热水过一下，把油过滤。
4
碗，尽量不要买桶装面，买袋装用碗泡着吃，纸筒热水泡过以后对健康有害。
5
料包，这些料中各成分的含量都是过量的，超出人体所需，少放点。
注意事项
少吃泡面，少吃垃圾食品。
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