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怎样吃泡面健康?

在仅有开水和泡面的情况下泡出健康好吃的泡面
食材
1

泡面 一包

2

开水 一碗

方法/步骤
1

在碗中放入面饼,加入开水。注意:1. 仅放入面饼,不要加料包;2. 开水需没过饼面;3. 泡的时间约3分钟;4. 天气较冷时,可将酱包放在碗的上方预热。

2

将水倒出,加入料包,拌至均匀。注意:1. 留下少许开水,用以将蔬菜泡开;2. 蔬菜包可以全部加入,酱包和粉包加入少许即可;

3

开动!

4

经验心得:与汤很多,需要全部加入料包比较,面汤较少时,只需加入少许酱料和粉料即可保证面的味道。吃完之后不会因为摄入过多盐分而口渴。

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