第一、端正对待考试结果的态度。首先要明白考试的真正意义，考试是学习过程的一个组成部分，具有诊断、训练、总结、验收等多重意义。只有定期考试，才能不断丰富知识，提高学习水平。考好了是对学习的肯定，考不好可以找出原因，改变现状，继续努力。另外一点，在大背景中去考虑个人的前途和未来，勇敢地面对现实。而不要被考试牵着鼻子走，成了考试的奴隶。
第二、理智分析情境，正确对待外界的压力。每个人在考试后，尤其是一些大的考试后，许多同学会面对外界多方面的压力，这些压力主要来源于父母、老师、同学、亲戚朋友等等，尤其是许多父母望子成龙、望女成凤心切，再加上社会上成年人之间拿孩子的成绩进行比较，因此父母对子女的期望值普遍较高。当你没有达到他们的期望值时，你可以先分析一下：自己是否刻苦努力了，是否尽自己的全力了，如果已竭尽全力但仍无达到父母的要求，就不必再过多地责备自己，你不妨可这样思考：只要我尽力了，我的心里就是坦然的。
第三、正确评估自己。每个同学都应当在考后好好反省，全面分析考试胜败的原因，客观评价自己，既不要盲目夸大自己的优点，也不要把自己评价过低。同学们一旦对自己有了一个正确的评价，也就能够比较客观地对待考试的成败得失，真正做到“不以物喜，不以己悲”了。
第四、建立正确的比较心态。如果考试成绩很差，首先要看自己的以前的基础，如果本身基础很差，在考试后最好纵向比（和以前的成绩比），看自己是否相对以前有所进步，不要急于横向比较，这样很容易让自己失去信心。如果考试成绩好，不可骄傲，常言骄兵必败，我想每位同学都知道这个道理，但却有很多同学做不到这一点。只有以谦虚谨慎的态度和踏实的作风，对待后一阶段的学习。有时，哪怕是一时的骄傲，都有可能学不好一些关键的知识，错过一些关键的环节，从而造成学习成绩的下降，所以要时刻保持着对自己有一个清醒的、客观的认识。不能满足现状，吃老本，不要忽视自己的每一个缺点，并且在原有基础上有计划地使自己的成绩和综合能力继续得到提高。
第五、理智分析试卷，正确对待考试成绩。无论考的成绩如何，都要对各门试卷进行认真的分析与思考。对答的好的题目，应写出自己是如何理解运用所学知识的；答错了，要找出原因，错在那里，为什么错？以有利于今后改正。任何一次考试成绩都不是人生最后一次考试成绩，我们的每一次成绩都是为了下一次取得更好的成绩。
第六、分析、总结平时的学习态度，学习方法。在考试后想痛痛快快地玩一场，这种心情是可以理解的，考试后轻松一下，放松放松，发泄一下压抑的情绪也是应该的，但考试后在一段时间里将学习抛到九霄云外，对考试也不做任何分析也未免有些“潇洒”过头了。考试后可结合试卷，对自己平时的复习目的、学习态度和学习方法进行分析。
第七、多角度看名次，学会辩证地分析问题。如果每个人都还想保持原来在班上的名次是不可能的，不是进步就是退步了。尤其是一些总是排在后面的同学，很少体验到成功的感觉。这时就需要每个人都要理智。排在最前面的人、排在后面的人都要对多角度看名次，因此还要对自己纵向比较一下，自己是否进步了，掌握的知识是否更多了。不要将自己的目光只放在眼前的名次上，否则就很难继续进步，有些人可能还要盲目乐观，一点点退步。
第八、正视现实。如果这次考试失败，无论你再伤心、再痛苦、再后悔，它都已经成为现实，因此，你就应该勇敢地正视现实、面对现实，并想法去接受它、适应它。然后像方法5方法6中所讲的分析原因，对症下药。发生的就在面对，重要的是在以后的考试中能够吸取经验和教训。
第九、不要动辄就怀疑自己的能力和资质，认为自己永远无法取得好的成绩，以致悲观消沉，不敢面对现实，要自信，要将“失败乃成功之母”当作自己的格言。 此外，其他方法还有：
第十、保持积极的进取心。成绩较差的同学如果没有积极进取心，就会被一些暂时难以克服的困难吓倒。只有保持积极的进取心，才能最大程度地克服困难并挖掘出自己学习的潜力，才能在原有成绩的基础上不断进步。虽然很多人已走在自己前面，但要知道世事不是一成不变，只要自己努力地不断取得进步，就一定能改变现状，赶上或超过原来成绩比自己优秀的同学。
第十一、制订可行的计划。“亡羊补牢，未为晚也。”调整好心态后，根据自己的具体情况制订一个可行的计划，安排好下一阶段的学习和生活，在制订计划时不能急于求成，一步登天，要有短期的目标，能使自己有成功的体验，从而增强学习、考试的信心。每个人都有一个“最近发展区”，如果我们将自己确定的目标于“最近发展区”，那么经过我们努力，这个目标就会实现。如果我们将目标确定太高或太低，就会失去目标与计划的实际意义。
第十二、挑战自我。抛开每次的考试成绩，用高中的时间去努力，一步一个脚印，将考试视为对自己人生的一个挑战，心平气和地面对它，并对自己的成败负责，无论考试的结果如何，你已经在考试的过程中，尝试着怎样应付人生的种种考验，感受着生命的价值。